SweetDaysie- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя SweetDaysie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

49 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

2829 ккал

Жир: 96,13г | Белк: 102,16г | Углев: 388,97г. Завтрак: Campina Petit Grape, Bakpia. Обед: Nasi Liwet, Ikan Salmon Panggang , Maestro Light Mayonnaise, Bubur Ayam. Ужин: Healtimie Green Barley Noodle Vegetable SOUP, Nestle Susu Bear Brand, Bubur Kacang Hijau, Bakpia, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Перекус/Другое: Prochiz Keju Slice, Bakpia, Kue Nagasari, Kue Bulan. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 4 часа и 20 минуты, Сидеть - 7 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SweetDaysie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SweetDaysie- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

SweetDaysie-Изменение Веса