Gaikins- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

87,7 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

2222 ккал

Жир: 87,47г | Белк: 162,79г | Углев: 196,92г. Завтрак: Черкизовский Ветчина из Индейки, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Молоко сгущенное с сахаром (FDC ID 1097540), Варенье, Блины на Молоке. Обед: Велком Торро, Черкизовский Ветчина из Индейки, Шпроты, Белый Хлеб, Яйцо, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Лук, Шашлык из Баранины, Филе Индейки. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса