Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
puhpine
Журнал
21 июл 14
puhpine- Журнал, 21 июл 14
Параметры Пользователя puhpine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
restday
(understatement of the year)
The tourriders are having their welldeserved rest. Holland has cooled down a little, my weight stayed stable. I think i was due to the wrong carbs i ate yesterday, but that can no longer be helped, lets focus on today.
must shop in a minute to get the paint i need for kids room.
after that friends come over to help me take the wallpaper down.
after the friends are gone i will white the ceiling
lucky for me it is just a small room (*lol*)
after that i can finally "take" my restday!
thought for the day:
"No sitting down on your butt, the world don't owe you!"
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2014:
1930 ккал
Жир: 69,54г | Белк: 75,09г | Углев: 253,03г.
Завтрак:
Lotus Koffieleutjes (7.8g), Plus Roze Koeken, Kellogg's Honey Smacks, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Tomaten, Koffie.
Обед:
Optimel Yoghurt Bosvruchten, Banaan.
Ужин:
Biefstuk, Apples.
Перекус/Другое:
Twix Twix.
подробнее ...
2029 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Have a great day!
21 июл 14 написано членом:
Deb_N
House decorating or renovation is always something I enjoy once I get into it. I have never heard of it being used as a weight loss exercise though this is a first...lol Let me know how much you lose so I can do something similar...lol
21 июл 14 написано членом:
Bwy39
ok: here's the exercise: do it all and do it alone an make sure you are done within a week!!! do not increase food-intake! and CYCLE THE TOUR at the same time on your hometrainer !!!! pffff, i must lose some weight with that!?
21 июл 14 написано членом:
puhpine
You have your "plate" full and I'm not talking food! Good Luck Maud!
21 июл 14 написано членом:
kattay
You definitely are going to get your exercise in. Good Luck!
21 июл 14 написано членом:
toppy24564
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
puhpine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю