jrosalesg- Журнал, 21 июл 14

Параметры Пользователя jrosalesg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2014

66,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2014:

1077 ккал

Жир: 30,06г | Белк: 56,92г | Углев: 147,59г. Завтрак: Eroski Yogur Desnatado Fresa, Hacendado Pan de Molde Blanco, Dolce Gusto Café con Leche. Обед: Nostrum Ensalada Caprichosa, Nostrum Patatas, Judías y Zanahorias. Ужин: Melocotones, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas Dulces, Tomates, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hacendado Hamburguesa Vacunocerdo. Перекус/Другое: Eroski Yogur Desnatado Fresa, Manzana Verde. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrosalesg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrosalesg- Журнал, 21 июл 14

Оставить свой Комментарий

jrosalesg-Изменение Веса