Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vardanef
Журнал
18 сен 21
Vardanef- Журнал, 18 сен 21
Параметры Пользователя Vardanef
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2021:
2238 ккал
Жир: 114,98г | Белк: 95,64г | Углев: 228,59г.
Завтрак:
Пятерочка Лимон, Нут, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши.
Обед:
Тыквенные Семечки, Магнит Редька Зеленая, Красный Лук, Спирулина, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Избенка Масло Топленое, Пятерочка Лимон.
Ужин:
Тыква.
Перекус/Другое:
Изолят, Nutvill Тахини.
подробнее ...
1954 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vardanef-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю