rutilin- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя rutilin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1205 ккал

Жир: 38,62г | Белк: 34,95г | Углев: 180,07г. Завтрак: Dia Leche Semi Descremada, Café. Обед: Nesquik Cacao en Polvo, Lucchetti Spaghetti, Salsa Bolognesa. Ужин: Arcor Turrón de Maní, Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla. Перекус/Другое: Arcor Turrón de Maní, Trio Pepas. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Эллипсоид - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rutilin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rutilin- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

rutilin-Изменение Веса