Hides❇️- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя Hides❇️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

1045 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 17,06г | Углев: 150,52г. Завтрак: Cabai Merah atau Rawit, Bakwan, Pisang. Обед: Cabai Merah atau Rawit, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan. Ужин: Bayam Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang Kepok Rebus. Перекус/Другое: Rempeyek. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hides❇️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hides❇️- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

Hides❇️-Изменение Веса