seale33- Журнал, 20 июл 14

Параметры Пользователя seale33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2014

127,0 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 45,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2014:

2168 ккал

Жир: 117,66г | Белк: 105,74г | Углев: 144,19г. Завтрак: Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Ham and Cheese Sandwich. Ужин: Luigi's Real Italian Ice - Lemon, Coleslaw, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Deviled Egg. Перекус/Другое: Miller Brewing Company High Life Light Beer, Lay's Stax Original Potato Crisps, Great Value Pineapple Chunks in Unsweetened Pineapple Juice, Lay's Stax Original Potato Crisps. подробнее ...

3647 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seale33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seale33- Журнал, 20 июл 14

Оставить свой Комментарий

seale33-Изменение Веса