Roni124- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя Roni124 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

2205 ккал

Жир: 71,67г | Белк: 178,61г | Углев: 153,15г. Завтрак: Dulano Jamon Serrano Ham, Tesco Water Biscuits. Обед: Tesco Honeydew Melon, Heineken Alcohol Free, Asda Breadsticks, Brazil Nuts, Tesco Medium Eggs, Aldi Salmon Fillets. Ужин: San Miguel Lager, Hellmann's Light Mayonnaise, Asda Breadsticks, Corona Corona Extra, Boiled Potato, Chicken Breast Meat . Перекус/Другое: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sainsbury's Mixed Vegetables. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roni124-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roni124- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

Roni124-Изменение Веса