Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rockster37
Журнал
17 сен 21
Rockster37- Журнал, 17 сен 21
Параметры Пользователя Rockster37
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm finally back on track... trying to avoid eating out football gatherings.. LOL It's easy to stay on track when you don't go out! :)
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2021:
2419 ккал
Жир: 69,57г | Белк: 155,44г | Углев: 297,75г.
Завтрак:
Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk.
Обед:
Ambrosia Apple, Bananas.
Ужин:
Lemon Cake with Icing, Tortilla Corn Chips, Venison/Deer Steak, Tomatoes, Moe's Southwest Grill Black Beans.
Перекус/Другое:
Carrot Cake with Icing, Butter, Whole Wheat Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe).
подробнее ...
2047 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rockster37-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю