AaronM.M.- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя AaronM.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoy he querido probar con tostadas francesas. Siempre sin azúcar, claro.

60C, 29P, 9G

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1751 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 163,91г | Углев: 159,73г. Завтрак: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado +Proteínas , Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Arándanos Enteros, Plátano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . Обед: Granada, Salsa de Pesto, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Pollo al Horno, Gallo Spaguetti Integral, Hacendado Brócoli. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Pollo al Horno. Перекус/Другое: Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteína Plus. подробнее ...

272 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Hola! De donde salen los 29G de proteina? 1 scoop de protrina en polvo ?

17 сен 21 написано членом: franvie

Hola @Franvie pues le pongo 1 huevo y dos claras, además el cacao en polvo y el pan que usé aporta bastante proteína también. Por ahora no uso complementación aparte.

18 сен 21 написано членом: AaronM.M.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AaronM.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AaronM.M.- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

AaronM.M.-Изменение Веса