Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kyy8128
Журнал
17 сен 21
kyy8128- Журнал, 17 сен 21
Параметры Пользователя kyy8128
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
소불고기+집반찬+쌈채소+잡곡밥(밥은 남김)
사진은 2명분
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2021:
1351 ккал
Жир: 38,50г | Белк: 106,77г | Углев: 145,31г.
Завтрак:
CJ 더 건강한 베이컨, 오이 (껍질 포함), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 큐원 알룰로스, 양배추, 그래놀라, 밤호박, 피코크 저지방 플레인 요거트, 오아시스 좋은콩 연두부.
Обед:
총각김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이 (껍질 포함), 무말랭이무침, 참나물무침, 취나물무침, 잡곡밥, 깻잎, 상추, 소불고기.
Ужин:
청포묵무침, 풀무원 골드파인애플&골드키위 저지방샐러드소스, 양상추, 전복.
Перекус/Другое:
야쿠르트 콜드브루 액상스틱.
подробнее ...
1346 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
나물많은 한식반찬들 넘좋아요 ~~
17 сен 21 написано членом:
테루미
테루미님 ㅎ 나물은 주로 제가 먹으려고 ㅋ 하는 듯요. 식구들은 잘 안먹네요 ㅡㅡ
17 сен 21 написано членом:
kyy8128
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kyy8128-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю