Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Miedzka
Журнал
17 сен 21
Miedzka- Журнал, 17 сен 21
Параметры Пользователя Miedzka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2021:
2360 ккал
Жир: 80,60г | Белк: 104,77г | Углев: 202,69г.
Завтрак:
Turek Kozi Serek do Smarowania, Chleb Żytni, Kawa, Jabłko.
Обед:
Dip Śmietanowy, Jajko na Twardo, Rzepakowy Olej Roślinny, Hortex Warzywa na Patelnię.
Ужин:
Oliwa z Oliwek, Kupiec Lunch Mix.
Перекус/Другое:
Carlo Rossi Wino Różowe, Perła Perła Export, Galbani Mozzarella, Pomidory Koktajlowe, I'm Ready Mix Salat z Rukola, Smażona Pierś z Indyka, Oreo Lody Oreo.
подробнее ...
2461 ккал
Упражнение:
Джиу-джитсу - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Miedzka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю