Beedraa- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя Beedraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1553 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 53,62г | Углев: 177,65г. Завтрак: Roggen Knäckebrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Ужин: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln. Перекус/Другое: Hustin Hustenbonbon, Weißer Tafelwein. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beedraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beedraa- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

Beedraa-Изменение Веса