Gaikins- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

89,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

2245 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 137,57г | Углев: 240,82г. Завтрак: Велком Торро, Черкизовский Ветчина из Индейки, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб. Обед: Сливочное Масло, Петрушка, Консервированный Тунец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лаваш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яйцо, Куриное Филе. Ужин: Черкизовский Ветчина из Индейки, Арахис, Помело, Вино Красное Сухое, Польза Есть Чипсы с Клетчаткой Томат и Базилик, Сыр Чеддер, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса