Gaikins- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

89 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

2254 ккал

Жир: 90,11г | Белк: 193,75г | Углев: 163,52г. Завтрак: Сахар, Творог 5%, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Яйцо. Обед: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Филе Индейки, Картофельное Пюре, Красные Помидоры. Ужин: Шпроты, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса