|
斷食早上起床，果然很累
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2808 ккал
|
Жир: 119,58г | Белк: 122,09г | Углев: 316,86г.
Завтрак: 7-11 熱美式(中). Обед: 多提亞 莎莎醬, 福源 花生醬, Costco 墨西哥薄餅, 雞蛋（整個）, 郭元益 紅桑莓加雷得, 郭元益 奶茶餅乾, 郭元益 可可奶香餅, 安佳 起士片, Costco 起司麵包. Ужин: 滷肉飯, 雞捲, 海帶（加醬油）, 章魚燒, 甜不辣, 米血糕, 乾麵, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 麥當勞 (McDonald's) 凱撒辣脆雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 美式培根牛肉堡, 肉圓, 義美 大黑豆乾, 素雞, 茭白. Перекус/Другое: 米森 乳酸菌咬咬草莓優格, 北田 蒟蒻糙米捲（海苔）, 晶晶 果凍條, 百香果, 米森 BC益生菌堅果脆麥片, 蘋果, 西柚（粉紅色及紅色）. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Miu Miu 88-Изменение Веса
|
