cristianogspp- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя cristianogspp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

112 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1509 ккал

Жир: 78,75г | Белк: 146,36г | Углев: 61,38г. Завтрак: Limão, Morangos, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Omelete. Обед: Cebolas, Repolho, Agrião, Pepino Japonês, Tomates, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Couve-Flor. Ужин: Repolho, Agrião, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Перекус/Другое: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristianogspp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristianogspp- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

cristianogspp-Изменение Веса