amandasousa94- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя amandasousa94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

101,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1538 ккал

Жир: 75,89г | Белк: 37,51г | Углев: 175,94г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Ovo Cozido, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Legumes. Ужин: Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

3878 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Танцевать (Медленно) - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandasousa94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandasousa94- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

amandasousa94-Изменение Веса