urekagbr- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

108 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

2073 ккал

Жир: 103,98г | Белк: 45,83г | Углев: 237,15г. Завтрак: Cadbury Wispa (25.5g), Scrambled Egg, Flora Light, White Bread, Heinz Baked Beans, Coffee with Milk. Обед: Peter's Corned Beef Pasty, Beef or Meat Gravy, Green Peas (Frozen), Aldi Chunky Oven Chips. Перекус/Другое: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Tesco Chocolate Filled Doughnut. подробнее ...

3776 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса