Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EstanislauM
Журнал
16 сен 21
EstanislauM- Журнал, 16 сен 21
Параметры Пользователя EstanislauM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021
99,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2021:
1059 ккал
Жир: 38,57г | Белк: 46,46г | Углев: 136,73г.
Завтрак:
Banana Prata, Manteiga, Ovo.
Обед:
Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Перекус/Другое:
Maçã, Ovo (Inteiro).
подробнее ...
2842 ккал
Упражнение:
Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 20 часа и 25 минуты, Спать - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EstanislauM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю