Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021
|
48,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1004 ккал
|
Жир: 33,53г | Белк: 86,54г | Углев: 96,01г.
Завтрак: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Zumo de Naranja Natural, Manzana Roja, Arrocitas Mini Arrocitas Caramel, Tregar Queso Blanco Light, BC Gelatina de Ananá, Bife Angosto Cocido, Cebollas, Lechuga, Zanahoria. Обед: Ilolay Queso Port Salut Light, Arrocitas Galletas de Arroz Yamani Trigo y Avena, Ser Yogurt Bebible, Mandarinas, Pehuamar Maní Salado, Nuez, Banana, Ser Yogurt Bebible. Ужин: Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pata y Muslo de Pollo Cocido sin Piel, Cebollas, Repollo, Lechuga. Перекус/Другое: Orieta Mermelada, La Serenísima Manteca, Leiva Galletitas sin Sal, Cuarto Creciente Mermelada de Durazno con Semillas, Tregar Queso Blanco Light, Yatasto Leche Parcialmente Descremada, Banana, Banana. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aagusjuaarez-Изменение Веса
|
