jestellia- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя jestellia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

122,1 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1101 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 126,15г | Углев: 78,10г. Завтрак: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Обед: Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Salted Caramel, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Better than Bouillon Chicken Base, Wegmans Mushrooms, Cabbage , Cooked Broccoli (from Fresh), Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Flatout The Original Flatbread. Ужин: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Broccoli, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Poblano Pepper, Butterball Ground Turkey 90% Lean. Перекус/Другое: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

jestellia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю