rpichu- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя rpichu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1209 ккал

Жир: 33,12г | Белк: 88,33г | Углев: 138,45г. Завтрак: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Обед: Milbona Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón, Patata Cruda, Judías Verdes. Ужин: Milbona Gelatina 0% Azúcar, Milbona Yogur Natural Desnatado, Goldessa Queso Fresco Light, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo . Перекус/Другое: Ciruela Claudia. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

rpichu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю