Stasinold- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя Stasinold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед на 370 ккал 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1041 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 106,92г | Углев: 70,95г. Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Микоян Карбонад, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Шарлотка ПП с Творогом 0% !!!!!, Батон. Обед: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Шарлотка ПП с Творогом 0% !!!!!, Куриная Грудка на Гриле, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара. Ужин: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Творог 5%. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

16 сен 21 написано членом: zairbekova1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasinold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasinold- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

Stasinold-Изменение Веса