Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopohka2160
Журнал
16 сен 21
knopohka2160- Журнал, 16 сен 21
Параметры Пользователя knopohka2160
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021
62 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2021:
1582 ккал
Жир: 62,82г | Белк: 135,09г | Углев: 120,66г.
Завтрак:
Покровский Хлеб Лаваш Армянский, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Маасдам, Яйцо, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Бабаевский Элитный 75% Какао.
Обед:
Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Му-У Молоко 2,5%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Патисон Кабачок, Гуляш из Говядины, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Маасдам, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopohka2160-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю