Smilesong- Журнал, 19 июл 14

Параметры Пользователя Smilesong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2014

145,1 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2014:

1515 ккал

Жир: 64,13г | Белк: 68,98г | Углев: 163,92г. Обед: McDonald's French Fries (Small), Bacon, McDonald's Premium Crispy Chicken CBO Sandwich. Ужин: Dinner Rolls, Fresh'n Easy Garden Salad, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). подробнее ...

4585 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Вождение - 3 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smilesong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smilesong- Журнал, 19 июл 14

Оставить свой Комментарий

Smilesong-Изменение Веса