0612leo- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

52,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1060 ккал

Жир: 88,55г | Белк: 50,51г | Углев: 44,33г. Завтрак: 닥터디엣 MCT Oil, 닥터키토 방탄커피, 제로베이커리 올리브오일마요네즈, 마이노멀 머스타드, 마이노멀 케찹, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 계란, 스키니부다 저탄수 코코넛 식빵. Обед: 홈플러스 우삼겹, NOW 에리스리톨, 고추가루, 샘표 진간장, 다진 마늘, 야채샐러드 (드레싱없이), Artisana 아몬드버터. Перекус/Другое: 소금, 달걀, Bob's Red Mill 베이킹파우더, NOW 에리스리톨, MaraNatha 아몬드버터. подробнее ...

529 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 51 минуты, Samsung Health - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса