Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chillie Willie
Журнал
19 июл 14
Chillie Willie- Журнал, 19 июл 14
Параметры Пользователя Chillie Willie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
sugar 111
Home Exercise: 45 Minutes
* 200 Step-Up Board
* 200 Knee Kicks
* 60 Squat/Kick
* 60 Twist
* 60 Shoulder Press
* 60 Toe/Sky Touch
* 60 Tilts
* 60 Dumb Bell Raise
Walking: 21 Minutes
* 2x Around Block
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2014:
1148 ккал
Жир: 42,71г | Белк: 63,22г | Углев: 137,83г.
Завтрак:
Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage, Coffee, 2% Fat Milk.
Обед:
Lipton Diet Iced Tea with Lemon (16.9 oz Bottle), Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Heart Healthy Italian-Style Wedding Soup with Meatballs.
Ужин:
Hellmann's Light Mayonnaise, Kroger Caraway Rye Bread, Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz).
Перекус/Другое:
Jell-O Sugar Free Cherry, Pistachio Nuts, Citrucel SmartFiber Sugar Free Orange, Poland Spring Bottled Water, Aquafina Water (16.9 oz).
подробнее ...
4440 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chillie Willie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю