Carolina Lou- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя Carolina Lou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

66,6 кг Потеряно до сих пор: 74,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1106 ккал

Жир: 36,54г | Белк: 97,01г | Углев: 105,27г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Président Queijo Prato, Ovo Frito, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Обед: Integralmedica Whey 100% Pure. Ужин: Abobrinha Cozida, Manteiga (com Sal), Planalto Filé de Merluza. Перекус/Другое: Hortifruti Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolina Lou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolina Lou- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

Carolina Lou-Изменение Веса