Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1479 ккал
|
Жир: 55,23г | Белк: 94,23г | Углев: 158,49г.
Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Яйцо Куриное. Обед: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Планета Витаминов Мексиканский Салат, Капуста Белокочанная, Кабачок, Куриное Филе. Ужин: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рэми Хлеб Бородинский Ржано Пшеничный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, картофель, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Перекус/Другое: Частная Пасека Мёд Липовый, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Родимая Сторонка Молоко 3,2%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MaxsimusRodiosha-Изменение Веса
|
