Daiana Afs- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя Daiana Afs | < Предыдущая Запись |Следующий >

lanche da tarde

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1162 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 93,49г | Углев: 116,45г. Завтрак: Mactme Whey Protein 3Em 1, Ovo, Café, Banana Prata, Mococa Leite Semidesnatado. Обед: Doce de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Galinhada. Полдник: Tamarindo, Mactme Whey Protein 3Em 1, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Ovo, Yoki Polvilho Azedo. Ужин: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Oba Abóbora Cabotia. После Ужина: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Maçãs Fuji. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Фитнес - 14 минуты, Растяжения (Йога) - 19 минуты, caminhada rapida - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Daiana Afs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю