Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paulamaria22_extrema
Журнал
15 сен 21
paulamaria22_extrema- Журнал, 15 сен 21
Параметры Пользователя paulamaria22_extrema
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2021:
1706 ккал
Жир: 64,64г | Белк: 86,68г | Углев: 196,03г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral.
Обед:
Clight Suco de Abacaxi, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Refogados, Couve Refogada.
Ужин:
Sopa de Legumes, Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog.
Перекус/Другое:
Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral, Danone Corpus Zero, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Bauducco Torrada Integral.
подробнее ...
3051 ккал
Упражнение:
Батут - 30 минуты, Приседания - 5 минуты, Пресс - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paulamaria22_extrema-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю