|
Люблю такие завтраки.🤤🤤🤤
|
1380 ккал
|
Жир: 48,08г | Белк: 91,64г | Углев: 144,76г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Инжир, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Зеленые Оливки, Гречка, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Белая Дача Зелень. Обед: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Barilla Спагетти , Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Огурец (с Кожурой), Лисички, Помидоры Черри, Белая Дача Зелень. Ужин: Белая Дача Зелень, Шоколадница Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
|
 Комментария
Все мы разные . Мой завтрак не менее 800 кк , порой до 1000 . Очень даже в меня влезает , это самый главный и самый вкусный приём пиши за день . Если я утром нормально не поем , весь день на а перекосяк . Завтраки продумываю , чтобы утром хотелось встать с кровати . А в кого не влезает , значит вы вечером , наверное , достаточно поздно и плотно едите
16 сен 21 написано членом: JesuisAnne
|
Завтрак божественный просто 😍 К слову, я без завтрака жить не могу, а мой молодой человек - напротив, только чай с шоколадкой с утра проглотить может) Когда у меня была разъездная работа, ела два раза в день огромными порциями (без обеда спокойно жила), а сейчас работаю из дома - ем 4-5 раз в день, птмчт так комфортнее. Любой расклад нормальный Предпочтения зависят от хронотипа и ритма жизни)
22 сен 21 написано членом: treeta_miobitat
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
