Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iaracassimiro
Журнал
15 сен 21
iaracassimiro- Журнал, 15 сен 21
Параметры Пользователя iaracassimiro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Comemore suas conquistas! Só você sabe o quanto é difícil e trabalhoso o processo de emagrecimento. Agora que completei 13 quilos perdidos muitas pessoas perguntam qual a receita do “milagre”, mas não imaginam a complexidade do processo
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2021:
1308 ккал
Жир: 58,30г | Белк: 80,59г | Углев: 117,77г.
Завтрак:
Kiwi, Bauducco Torrada Integral, Parmalat Leite Semidesnatado, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias.
Обед:
Quero Feijão Carioca, Quiabo Cozido, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Sadia Coxinha da Asa Empanada.
Перекус/Другое:
Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Bauducco Torrada Integral.
подробнее ...
2416 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
417 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 21
Комментария
Parabéns Maravilhosa...
15 сен 21 написано членом:
luanpierre
Pois é! Pra mim sempre dizem: Você emagrece rápido. 🤦🏼♀️Como se fosse fácil. A luta é grande. rs Parabéns!!!👏👏👏👏
15 сен 21 написано членом:
Liliane RAO
Parabéns, Iara!!! Que conquista!
15 сен 21 написано членом:
renataheinzelmann
E verdade Só quem saber das batalhas somos nós mesmas
15 сен 21 написано членом:
Adriana.alve123
Parabéns
15 сен 21 написано членом:
LuizSH
parabéns!
15 сен 21 написано членом:
Carol Acedo
oq vc faz low carb?
15 сен 21 написано членом:
Miriã M fonseca
nossa você nao imagina o quanto ja era linda 😍 ficou ainda mais linda Parabéns pela conquista tenho 14 pra perder se Deus quiser
15 сен 21 написано членом:
Andreasilva12095
É sobre isso. Ficamos meses na luta pra pessoa perguntar como emagrecemos tão rápido 🤡
15 сен 21 написано членом:
BiancaDickmann
Já era linda no antes. Está mais linda no depois!
15 сен 21 написано членом:
Nilton139
👏👏👏☺️💪
15 сен 21 написано членом:
_amannda
muito bom!
15 сен 21 написано членом:
Monesi~
parabéns 🥳👏🏼👏🏼👏🏼
15 сен 21 написано членом:
catia gazolla
Em quando tempo ? que linda parabéns
15 сен 21 написано членом:
li.ravazoli
Miriã eu sigo uma dieta elaborada pela minha nutri, eu fui progredindo aos poucos, primeiro com carboidratos mas cortando coisas industrializadas, refris e afins. Depois passamos para low carb, fiz cetogenica, mas todas acompanhadas por ela, porque tem um período específico que pode. E malhei muito muito muito kkkkkk
15 сен 21 написано членом:
iaracassimiro
Li Ravazoli comecei minha luta no dia 11/01/2021 quando o shopping fechou e eu trabalho em um. Sugeri que todos os funcionários fizessem algo por eles mesmos nesse período de pandemia para aliviar a carga emocional e a minha atividade foi a de cuidar do meu corpo. Gostei e estou até hoje na luta.
15 сен 21 написано членом:
iaracassimiro
Parabéns
15 сен 21 написано членом:
sandrika_amar@hotmail
Parabéns 🥰🙏🏼
15 сен 21 написано членом:
Naiaraseren
parabéns ❤️
15 сен 21 написано членом:
TemariMia2
wowwww .. Parabéns .👏👏
15 сен 21 написано членом:
julieteferreira
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iaracassimiro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю