marina.zhdanova.1988- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя marina.zhdanova.1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем привет))) Я новенькая, Марина. Мой вес 84, хотелось бы скинуть около 10 кг и удерживать вес. Не знаю с чего начинать. Не хватает фантазии на разнообразное меню, чтоб не было желания сорваться.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

544 ккал

Жир: 17,32г | Белк: 25,90г | Углев: 76,36г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Обед: Щи с Курицей. Перекус/Другое: Виноград Дамские Пальчики, Сливы. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina.zhdanova.1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina.zhdanova.1988- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

marina.zhdanova.1988-Изменение Веса