Smilesong- Журнал, 18 июл 14

Параметры Пользователя Smilesong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2014

146,0 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2014:

1091 ккал

Жир: 83,65г | Белк: 56,95г | Углев: 30,15г. Завтрак: Pecans, Almonds, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Half and Half Cream, Hood Calorie Countdown Low Carb Milk. Обед: Clearly Canadian Beverage Corporation Zero Calories Sparkling Blueberry, Water, Unsweetened Iced Tea. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener, Fage Total 2% Greek Yogurt. подробнее ...

4469 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Вождение - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smilesong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smilesong- Журнал, 18 июл 14

Оставить свой Комментарий

Smilesong-Изменение Веса