Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ISAACMARTINS
Журнал
15 сен 21
ISAACMARTINS- Журнал, 15 сен 21
Параметры Пользователя ISAACMARTINS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2021:
1863 ккал
Жир: 60,22г | Белк: 112,22г | Углев: 233,18г.
Завтрак:
BANANA COM MAMÃO.
Обед:
ALMOÇO COM BATATA DOCE.
Ужин:
Ovos mexido jantar.
Перекус/Другое:
4 Maçãs ao dia.
подробнее ...
2945 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ISAACMARTINS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю