Mfeddington- Журнал, 18 июл 14

Параметры Пользователя Mfeddington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Two smoothies as meal replacements yesterday. And kickboxing several times in addition to bootcamp.

95,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2014:

1564 ккал

Жир: 80,35г | Белк: 44,14г | Углев: 176,89г. Завтрак: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, smucker's natural peanut butter chunky, Kale, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Silk Pure Almond Milk - Original, Smucker's Peach Preserves. Обед: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Chocolate Chunk and Chip, Arby's Pecan Chicken Salad Wrap. Ужин: Strawberries, Kraft Blue Cheese Crumbles, Wal-mart Deli General Tso's Chicken, Kroger Banana Pepper Rings, Wish-Bone Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Toll House Ultimates Cookie Dough Chocolate Chip Lovers. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mfeddington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mfeddington- Журнал, 18 июл 14

Оставить свой Комментарий

Mfeddington-Изменение Веса