wendycarty- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik heb nu sedentary ingetypt dus dst ik bijna niets doe en dan moet ik wel minfer eten. Ik ben niet sedentary want ik sport twee tot 3 keer per week en ik fiets minimaal 1 uur gemiddeld oer dag.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1526 ккал

Жир: 67,68г | Белк: 82,11г | Углев: 141,63г. Завтрак: Hema Kaasbroodje, Croissant. Обед: Jumbo Tonijn Maaltijd Salade, AH Blauwe Bessen, Frambozen, AH Spelt Muesli, Alpro Vanille Yoghurt. Ужин: AH Roombotercake, Kipsalade. подробнее ...

3948 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 8 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 41 минуты, Преподавание - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Dat heb ik ook gedaan, alles wat je beweegt is dan gunstig, als je tenminste binnen je bmr-amr blijft 😃

14 сен 21 написано членом: PeetjePuk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса