Thiara Farias- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя Thiara Farias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1524 ккал

Жир: 34,43г | Белк: 126,33г | Углев: 170,82г. Завтрак: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Обед: Ovo Cozido, Tomates, Feijão Fradinho Cozido, Contra-filé, Couve Refogada, Granfino Farinha de Mandioca Torrada . Ужин: Músculo Bovino, Batata Doce. Перекус/Другое: DIA Manga Rosa , Morangos, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, DIA Manga Rosa . подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiara Farias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiara Farias- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

Thiara Farias-Изменение Веса