dt2008- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

123,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

2624 ккал

Жир: 110,93г | Белк: 89,77г | Углев: 334,96г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Kind Dark Chocolate Almond & Salted Caramel Bark, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Cucumber Salad with Vinegar, Trader Joe's Tahini Sauce, Coleslaw , Gulden's Spicy Brown Mustard, Turkey Wrap, Pickles. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Brown Sugar, Outshine Lime Fruit Bar (76g), Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. подробнее ...

4095 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса