Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
14 сен 21
Sara7200- Журнал, 14 сен 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2021:
1657 ккал
Жир: 38,96г | Белк: 82,59г | Углев: 264,24г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes.
Обед:
Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza.
Ужин:
Great Value 100% Whole Wheat Bread, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled).
Перекус/Другое:
Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Air Popped Popcorn, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Watermelon, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls.
подробнее ...
1937 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю