sueju- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя sueju | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

82,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1604 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 71,41г | Углев: 210,25г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Carrefour Leite Desnatado. Обед: Salada Crua, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Churrasco, Zilio Farofa Caseira. Ужин: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Trakinas Trakinas Morango, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Banana Nanica, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Carrefour Leite Desnatado. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 18,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sueju-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sueju- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

sueju-Изменение Веса