Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bash17
Журнал
14 сен 21
Bash17- Журнал, 14 сен 21
Параметры Пользователя Bash17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good morning, friends! I am about to break my 36 hours fasting, but not hungry yet and thinking , may be I can stretch more. This is not my first fasting, but each time I loose a pound or two, it does not last long before I gain it back. This is never ending struggle. This time I will try to low my ratio from 1200 to 1000 cal and see if this can help me. I need to lose 12 pounds. Does not look like much , but still can not do it for years since I gained it after shoulder pain treatment. I am only 5 feet high, so this is the whole size for me. And good luck to all of you!😘
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2021:
1185 ккал
Жир: 42,96г | Белк: 96,51г | Углев: 108,67г.
Завтрак:
Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Coffee.
Обед:
Plum.
Ужин:
Piada Meatball , Apples , Planters Mixed Nuts, Seafood Soup with Vegetables.
подробнее ...
Потеряно 8,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Bash17, I’m 4’ 11” & 75 years old. I feel your pain. I try to stay at 300 calorie meals each day so maybe I can have a treat once a week. Six pounds & out of one size & into another size. It’s such a slow process to lose just one pound!
15 сен 21 написано членом:
genealogy.joan
This is so very true!💐
15 сен 21 написано членом:
Bash17
36 hours? How did that go?
15 фев 22 написано членом:
bigbtn
I did 36 hours fast before, this is not my first time. But this time I managed only 26 hours , was so hungry, could not sleep. So I broke it with kefir, rye bread and gummy bears🤭… and slept very good after that.
16 фев 22 написано членом:
Bash17
Nice, Did you lose water weight or did it just kick start weight loss
16 фев 22 написано членом:
bigbtn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bash17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю