debbra- Журнал, 17 апр 09

Параметры Пользователя debbra | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm feeling much better today. I went on the treadmill for two hours.

Morning, afternoon were good. But then at night I went out with the family, had salad, which is not so bad. But then as the meal crept on, I ate more and more. Ended by eating challah, my real Achilles' Heal. I am not going to buy that stuff anymore! No happy face for today.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2009:

1158 ккал

Жир: 13,33г | Белк: 80,15г | Углев: 196,43г. Завтрак: bbq sauce, chef express turkey. Обед: dark chocolate pudding, orange, alternative bagel sweet wheat. Ужин: lindt truffle, matzos. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

we usually get a good jolt of energy on fridays *wink*

17 апр 09 написано членом: cindyshine

Glad you're doing better today! 2 hours, wow, that's great.

17 апр 09 написано членом: biblioholic03

Wonderful workout on the treadmill! Glad you're feeling better!

17 апр 09 написано членом: amryk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbra- Журнал, 17 апр 09

Оставить свой Комментарий

debbra-Изменение Веса