Multigirl80- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

2377 ккал

Жир: 59,84г | Белк: 120,84г | Углев: 343,17г. Завтрак: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Обед: Gekochtes Ei, Gala Äpfel, Wassermelone, Paprika, Banane, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Gut & Günstig Salat Creme, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Himbeersaft, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Salatgurke, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Krombacher Radler Alkoholfrei, Nawarra XXL Waffel Mix Eimer. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 48 минуты, Верховая Езда - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

58 Сторонников Поддержка

Комментария

Jetzt geht’s mit Dir bergab!!!

14 сен 21 написано членом: leezah79

Na hoffentlich.

14 сен 21 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса