Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mazik163
Журнал
14 сен 21
mazik163- Журнал, 14 сен 21
Параметры Пользователя mazik163
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2021:
1292 ккал
Жир: 38,24г | Белк: 53,25г | Углев: 190,54г.
Завтрак:
Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свитлогорье Лепешка с Сыром и Помидорами, Сгущенка, Творог 9%.
Обед:
Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная.
Ужин:
Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Банан.
подробнее ...
1907 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mazik163-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю