Annrooo- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя Annrooo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Превращаюсь в слона 😂

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1886 ккал

Жир: 117,02г | Белк: 84,67г | Углев: 132,87г. Завтрак: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рис, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Обед: Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Ужин: Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вологодское Яйцо, Яичный Желток, Polezzno Миндальная Мука, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Кокосовая Мука. Перекус/Другое: Колбаса Краковская. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annrooo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annrooo- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

Annrooo-Изменение Веса