mrsmole- Журнал, 17 июл 14

Day before my birthday and I'm holding steady in the very low 200s. Hoping for the high 199s by the end of the month if possible. Heading to The Olive Garden with 20 of my closest friends tomorrow night for an all-you-can-eat soup dinner - should be about 800 calories, and 6000 grams of sodium, LOL - can't wait!

Pounding vegetables and keeping the constipation at bay for now. Hitting the gym tonight.

91,4 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг.    Еще предстоит сделать: 23,8 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1180 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 59,86г | Углев: 166,83г.   Завтрак: McDonald's Egg White Delight McMuffin. Обед: Watermelon, Peanut Oil, Cooked Asparagus (from Fresh). Ужин: Ball Park Hot Dog Bun, Ball Park Fat Free Hot Dogs. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...